Blog

การอักเสบของเหงือก

เยเลียน่า on January 26, 2023 0 Comments

โรคเหงือกเป็นหนึ่งในอาการที่เจ็บปวดที่สุด การอักเสบเหล่านี้เกิดได้จากหลายสาเหตุ รวมถึงการใช้นิโคตินในช่องปากที่ไม่ดีและการใช้ยาสูบ การอักเสบในปากอาจเป็นสัญญาณของโรคบางชนิด เช่น โรคเหงือกและโรคเหงือกอักเสบ หากไม่ได้รับการรักษา การติดเชื้อทางทันตกรรมอาจทำให้เกิดอาการปวดอย่างรุนแรงและทำลายกระดูกขากรรไกรได้ ทันตแพทย์ของคุณสามารถระบุสาเหตุของฟันบวมและอักเสบได้ และแนะนำตัวเลือกการรักษาที่ดีที่สุด เหงือกบวมเป็นสัญญาณของภาวะทางทันตกรรมที่รุนแรงมากขึ้นและคุณจำเป็นต้องพบทันตแพทย์โดยด่วนไซต์https://handaldok.com/ สามารถแนะนำแผนการรักษาให้กับคุณได้ ขึ้นอยู่กับประเภทของอาการบวมที่คุณกำลังประสบอยู่ ในกรณีส่วนใหญ่ คุณสามารถลองใช้น้ำเกลือล้างเพื่อลดการอักเสบและเร่งการรักษา แต่อย่าลองทำที่บ้านเพราะอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพช่องปากของคุณได้ อีกทางเลือกหนึ่งในการรักษาเหงือกบวมคือการขอความช่วยเหลือจากทันตแพทย์ แม้ว่ามันอาจจะเจ็บปวด แต่คุณสามารถป้องกันการอักเสบได้โดยการรักษาสุขอนามัยในช่องปากที่ดีและฝึกนิสัยที่ดีต่อสุขภาพ ตัวอย่างเช่น การแปรงฟันทำมุม 45 องศาสามารถช่วยคุณกำจัดแบคทีเรียที่ทำให้เกิดโรคเหงือกได้ คุณยังสามารถใช้แปรงซอกฟันและไหมขัดฟันเพื่อทำความสะอาดระหว่างฟันของคุณ สิ่งสำคัญคือต้องหลีกเลี่ยงสารระคายเคือง เช่น คาเฟอีน แอลกอฮอล์ และการสูบบุหรี่ การประคบเย็นหรืออุ่นสามารถลดอาการปวดเหงือกและบวมและบรรเทาอาการบวมได้

Blog

ภาพรวมความดันโลหิตสูง

เยเลียน่า on November 18, 2022 0 Comments

หากคุณมีความดันโลหิตสูง คุณอาจสงสัยว่าจะจัดการอย่างไร คุณควรตระหนักว่าความดันโลหิตสูงอาจทำให้เกิดโรคแทรกซ้อน รวมถึงอาการหัวใจวายและโรคหลอดเลือดสมอง แต่ก็สามารถรักษาได้ หากคุณสังเกตเห็นอาการ คุณควรไปพบแพทย์เพื่อวินิจฉัยโรคความดันโลหิตสูง การเก็บบันทึกความดันโลหิตของคุณยังช่วยให้แพทย์ของคุณตรวจพบปัญหาได้ตั้งแต่เนิ่นๆ หากคุณกำลังตั้งครรภ์ การตรวจสอบความดันโลหิตของคุณเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง มีการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตที่สามารถควบคุมหรือย้อนกลับความดันโลหิตสูงได้ รวมถึงการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพที่อุดมไปด้วยผักและผลไม้ การออกกำลังกายที่เพิ่มขึ้น และการจำกัดปริมาณแอลกอฮอล์ของคุณ ในหลายกรณี ภาวะความดันโลหิตสูงไม่ชัดเจน อาจเกิดจากปัจจัยหลายประการ รวมถึงอายุและน้ำหนัก โชคดีที่สามารถวินิจฉัยและรักษาได้ง่าย แม้ว่าการรักษาอาจเป็นเรื่องยาก แต่ก็สามารถจัดการได้โดยการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต ในกรณีส่วนใหญ่ การตรวจความดันโลหิตสามารถทำได้ในระหว่างการตรวจร่างกายประจำปี นอกจากการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตแล้ว ยายังสามารถใช้รักษาความดันโลหิตสูงได้อีกด้วย การปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตรวมถึงการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพที่อุดมไปด้วยผักและผลไม้และมีไขมันอิ่มตัวและไขมันรวมต่ำ ดื่มน้ำปริมาณมากและไม่สูบบุหรี่ อาจมีการสั่งยา ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับคำแนะนำของแพทย์ ในบางกรณีคุณอาจไม่ต้องการยาใดๆ เลย ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับคำแนะนำของแพทย์ เว็บไซต์สุขภาพhttps://www.saludremediosar.com/อาจแนะนำยาลดความดันโลหิต การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตสามารถลดความเสี่ยงของความดันโลหิตสูงได้ เช่น โดยการเพิ่มการบริโภคผักและผลไม้ และการออกกำลังกายมากขึ้นเป็นวิธีที่ดีในการลดความเสี่ยงของคุณ แต่ถ้าคุณมีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคความดันโลหิตสูงอยู่แล้ว คุณควรตระหนักถึงความเสี่ยงดังกล่าว หากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่รักษา อาจทำให้หัวใจวายหรือโรคหลอดเลือดสมองได้ ดังนั้นสิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าแพทย์พูดอะไร หากคุณมีอาการความดันโลหิตสูง การวัดความดันโลหิตสามารถช่วยคุณจัดการกับความเจ็บป่วยและรักษาได้ก่อนที่จะหาย หากคุณสงสัยว่าคุณมีความดันโลหิตสูง คุณควรปรึกษาแพทย์ของคุณโดยเร็วที่สุด อาการอาจเป็นอันตรายได้มากและต้องได้รับการรักษา หากไม่ได้รับการรักษา ความดันโลหิตสูงอาจทำให้หัวใจวายและจังหวะ หากไม่ได้รับการรักษา โรคนี้อาจส่งผลต่ออวัยวะต่างๆ รวมทั้งไต และอาจนำไปสู่การตาบอดและหลอดเลือดในสมองแตกได้ เพื่อหลีกเลี่ยงผลกระทบร้ายแรงเหล่านี้ การตรวจสุขภาพกับแพทย์เป็นประจำเป็นสิ่งสำคัญ … Read More

Blog

วิธีการรักษาถุงน้ำรังไข่

เยเลียน่า on November 14, 2022 0 Comments

ผู้หญิงคนหนึ่งอาจกังวลเกี่ยวกับซีสต์ของรังไข่ เธออาจมีคำถามเกี่ยวกับวิธีแก้ปัญหา และเธออาจกังวลถึงผลที่จะตามมาจากอาการนี้ แม้ว่าซีสต์จำนวนมากจะหายไปเอง บางรายอาจต้องการความช่วยเหลือจากแพทย์ สำหรับผู้ที่มีถุงน้ำรังไข่ขนาดใหญ่หรือเรื้อรัง แพทย์อาจแนะนำให้ทำการผ่าตัด หากซีสต์อยู่ใกล้วัยหมดประจำเดือน อาจเป็นมะเร็ง และการผ่าตัดอาจช่วยให้ตั้งครรภ์ได้ ซีสต์ในรังไข่ส่วนใหญ่ไม่เป็นพิษเป็นภัยและหายไปเองโดยไม่ต้องรักษา หากถุงน้ำรังไข่มีขนาดใหญ่เกินไป แพทย์ของคุณอาจแนะนำให้ทำการส่องกล้อง การผ่าตัดที่มีการบุกรุกน้อยที่สุดนี้เกี่ยวข้องกับการกรีดหน้าท้องของคุณ ผู้ให้บริการของคุณอาจใช้กล้องขนาดเล็กที่มีไฟส่องสว่างเพื่อดำเนินการ ขั้นตอนนี้อาจเอาซีสต์และเนื้อเยื่อรอบข้างออก นอกจากนี้ยังอาจช่วยให้คุณตั้งครรภ์ได้ หากแพทย์ของคุณแนะนำให้ทำการผ่าตัด เขาหรือเธอจะทำการผ่าตัดเปิดที่เรียกว่า laparotomy เพื่อเอาซีสต์ออก การผ่าตัดนี้มักทำกับผู้หญิงที่มีซีสต์ที่มีขนาดใหญ่พอที่จะทำให้เกิดอาการปวดได้ ผู้ให้บริการจะลบเนื้อเยื่อรอบข้างและซีสต์ออก หากคุณไม่มีอาการ คุณอาจไม่จำเป็นต้องทำการถ่ายภาพเพิ่มเติม หากคุณมีถุงน้ำรังไข่ขนาดใหญ่ ผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณมักจะทำการส่องกล้อง ขั้นตอนการผ่าตัดอาจมีความจำเป็นหากแพทย์ของคุณกังวลเกี่ยวกับสภาพ Laparoscopy เป็นการผ่าตัดที่มีการบุกรุกน้อยที่สุดซึ่งทำให้เกิดแผลเล็ก ๆ ในช่องท้อง แพทย์จะใช้กล้องส่องไฟและเครื่องมือขนาดเล็กเพื่อดูภายในรังไข่ แพทย์จะทำการเอาซีสต์ออกโดยการเอาออก เช่นเดียวกับโรคที่เป็นต้นเหตุ หากการรักษานี้ไม่สามารถแก้ปัญหาของคุณได้ คุณอาจต้องเข้ารับการผ่าตัดเพื่อเอาออกให้หมด หากแพทย์คิดว่าซีสต์เป็นมะเร็ง แพทย์จะทำการผ่าตัด คุณอาจต้องพักรักษาตัวในโรงพยาบาลสองสามวันหลังการผ่าตัด เวลาพักฟื้นของคุณจะขึ้นอยู่กับประเภทของขั้นตอนและสุขภาพของคุณ หลังการผ่าตัด คุณจะสามารถกลับไปทำกิจกรรมตามปกติได้ภายในเวลาประมาณ 1 สัปดาห์ แต่อาจมีอาการปวดท้อง ในช่วงระยะเวลาพักฟื้น การฟื้นตัวของร่างกายอาจใช้เวลานานถึง 12 สัปดาห์ คุณอาจต้องตรวจการตั้งครรภ์และตรวจเลือดเพื่อหาสาเหตุที่เป็นไปได้ของซีสต์ จำเป็นต้องมีการทดสอบการตั้งครรภ์เพื่อให้แน่ใจว่าคุณไม่ได้ตั้งครรภ์นอกมดลูก แม้ว่าซีสต์รังไข่ส่วนใหญ่จะเป็นพิษเป็นภัย แต่คุณยังต้องได้รับการรักษา แพทย์จะพยายามแยกแยะความเป็นไปได้ของการผ่าตัดคลอดก่อน … Read More

Blog

การรักษาต่อมน้ำเหลืองโต

เยเลียน่า on August 29, 2022 0 Comments

การรักษาต่อมน้ำเหลืองโตมีหลายประเภท หนึ่งในวิธีที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดคือการตรวจชิ้นเนื้อ แพทย์สามารถใช้ข้อมูลนี้เพื่อระบุสาเหตุที่แท้จริงของอาการบวมได้ ต่อมน้ำเหลืองยังสามารถบวมได้หากติดเชื้อ อย่างไรก็ตาม หากโหนดนิ่มและบวม แสดงว่าอาจไม่มีสาเหตุเบื้องหลังที่ร้ายแรง ซึ่งหมายความว่าพวกเขามักจะหายไปเอง บางคนไม่ทราบว่าต่อมน้ำเหลืองบวมอาจเกิดจากการติดเชื้อแบคทีเรีย แม้ว่าโดยปกติแล้วต่อมน้ำเหลืองจะมีขนาดเล็ก แต่ต่อมน้ำเหลืองโตจะมีขนาดใหญ่กว่าปกติมาก และไม่สามารถมองเห็นได้ด้วยตาเปล่า นอกจากนี้ บริเวณรอบต่อมน้ำเหลืองโตอาจกลายเป็นสีแดงและมีไข้ หากคุณสงสัยว่ามีการติดเชื้อที่โหนด แพทย์จะสั่งยาปฏิชีวนะหรือยาต้านไวรัสให้ บางกรณีอาจต้องผ่าตัดหรือทางเลือกในการรักษาอื่นๆ เช่น การฉายรังสีหรือเคมีบำบัด สำหรับผู้ที่มีภูมิคุ้มกันบกพร่อง ทางเลือกในการรักษาอาจรวมถึงยากดภูมิคุ้มกันหรือยาเหล่านี้ร่วมกัน ต่อมน้ำเหลืองโตที่เกี่ยวข้องกับการติดเชื้ออาจเกิดจากสาเหตุหลายประการ แม้ว่าจะเป็นอาการที่ร้ายแรงกว่า แต่ก็อาจเป็นสาเหตุของอาการแพ้หรือโรคได้ หากคุณมีต่อมน้ำเหลืองบวม คุณควรไปพบแพทย์ทันที มีการรักษาต่อมน้ำเหลืองบวมจำนวนมาก ทางเลือกที่ดีที่สุดคือการไปพบแพทย์โดยเร็วที่สุด การติดเชื้อภายในต่อมน้ำเหลืองอาจทำให้ต่อมน้ำเหลืองโตซึ่งมีอาการเจ็บปวดและอักเสบได้ ในกรณีนี้ผิวหนังบริเวณนั้นจะแดงและมีไข้ คุณจะต้องใช้ยาปฏิชีวนะและการระบายน้ำของต่อมน้ำเหลืองเพื่อรักษาการติดเชื้อแบคทีเรียนี้ สำหรับต่อมน้ำเหลืองที่เกี่ยวข้องกับความเจ็บปวด คุณสามารถใช้ประคบร้อนได้ นำน้ำร้อนจากผ้าขนหนูมาประคบบริเวณนั้นประมาณ 20 นาที มันจะช่วยเร่งกระบวนการบำบัด หากคุณมีต่อมน้ําเหลืองโต อาการอาจเกิดจากการติดเชื้อไวรัสหรือแบคทีเรีย การติดเชื้อเหล่านี้เกิดจากแบคทีเรีย ไวรัส หรือโรคภูมิต้านตนเอง การติดเชื้อส่วนใหญ่จะหายไปเองภายในสองสัปดาห์ การรักษาที่ดีที่สุดสำหรับต่อมน้ำเหลืองบวมคือการไปพบแพทย์ หากคุณมีการติดเชื้อแบคทีเรีย คุณควรติดต่อแพทย์ทันที ต่อมน้ำเหลืองโตอาจใช้เวลาหลายสัปดาห์หรือเป็นเดือนในการรักษา การติดเชื้อในต่อมน้ำเหลืองอาจทำให้เกิดอาการปวดและมีไข้ได้ หากเป็นการติดเชื้อแบคทีเรีย จำเป็นต้องใช้ยาปฏิชีวนะ จำเป็นต้องมีการดำเนินการระบายน้ำ แพทย์ของคุณจะเป็นผู้กำหนดวิธีการรักษาที่ดีที่สุดสำหรับกรณีของคุณโดยเฉพาะ ขึ้นอยู่กับความรุนแรงของการติดเชื้อของคุณ การติดเชื้อแบคทีเรียเฉียบพลันสามารถรักษาได้ด้วยยาปฏิชีวนะ การติดเชื้อไวรัสบางชนิดต้องใช้ยาปฏิชีวนะ … Read More

Blog

การรักษาธรรมชาติสำหรับภาพพร่ามัว

เยเลียน่า on August 19, 2022 0 Comments

การมองเห็นไม่ชัดเป็นปัญหาที่พบบ่อยมาก แม้ว่าอาจเป็นการเปลี่ยนแปลงเพียงชั่วคราว แต่ก็อาจเป็นอาการของโรคร้ายแรงได้เช่นกัน เช่น โรคหลอดเลือดสมองหรือโรคเบาหวาน เพื่อหลีกเลี่ยงความเสียหายที่อาจเกิดขึ้นจากโรคหลอดเลือดสมองหรือการมองเห็น คุณควรไปพบแพทย์ มีการบำบัดทางธรรมชาติมากมายที่คุณสามารถใช้ปรับปรุงวิสัยทัศน์และโฟกัสของคุณได้ เคล็ดลับต่อไปนี้มีไว้เพื่อช่วยให้คุณปรับปรุงการมองเห็นและป้องกันอาการตาพร่ามัวในอนาคต o กินอาหารจากธรรมชาติมากขึ้น รากชิกโครีมีวิตามินเอสูงซึ่งช่วยระบบสายตา เป็นอาหารธรรมชาติที่ดีในการรับประทาน และสามารถนำน้ำผลไม้มารับประทานได้ทุกวัน คุณยังสามารถดื่มน้ำรากชิกโครีสักแก้วผสมกับแครอท ขึ้นฉ่าย และผักชีฝรั่งเพื่อป้องกันไม่ให้ตาพร่ามัว นอกจากประโยชน์ต่อสายตาแล้ว รากชิกโครียังอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยให้การมองเห็นของคุณดีขึ้น o ไปพบแพทย์ของคุณ การไปพบแพทย์อย่างง่ายสามารถช่วยการมองเห็นของคุณได้ นอกจากการใช้ยาแล้ว การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตยังช่วยให้สายตาของคุณดีขึ้นอีกด้วย ภาวะบางอย่างอาจทำให้ตาพร่ามัว รวมทั้งมีไข้ ขาดน้ำ และขาดน้ำ การไปพบแพทย์สามารถมั่นใจได้ว่าปัญหานั้นไม่รุนแรง และคุณไม่จำเป็นต้องได้รับการรักษาพยาบาล สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าการมองไม่ชัดอาจเป็นสัญญาณของปัญหาที่ร้ายแรงกว่านั้น o นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ หากคุณนอนหลับไม่เพียงพอ การมองเห็นของคุณอาจเบลอ การอดนอนและนอนหลับไม่เพียงพออาจทำให้การมองเห็นของคุณพร่ามัว เลยหาวิธีนอนหลับสบาย คุณยังสามารถลองแว่นกรองแสงสีน้ำเงิน แว่นตาเหล่านี้จะป้องกันความเสียหายจากแสงสีฟ้าต่อดวงตาของคุณ นี่เป็นเพียงตัวอย่างเล็กๆ น้อยๆ ของการเยียวยาธรรมชาติสำหรับการมองเห็นไม่ชัด o ตรวจสายตา สายตาของคุณมีความสำคัญ หากคุณมีอาการปวดหัวหรือตาติดเชื้อ การมองเห็นของคุณอาจพร่ามัว คุณสามารถลองแก้ปัญหาด้วยวิธีที่เป็นธรรมชาติ อาหารเพื่อสุขภาพมีวิตามินเอสูง อาหารหลายชนิดที่อุดมไปด้วยวิตามินเอสามารถช่วยให้สายตาของคุณปลอดโปร่ง หากคุณขาดวิตามินเอ คุณสามารถกินนมถั่วหรือแหล่งวิตามินเออื่นๆ ได้ อาหารที่ดีควรประกอบด้วยส้มและแครอทในปริมาณมาก o … Read More

Blog

วิธีเพิ่มขนาดองคชาต

เยเลียน่า on May 3, 2022 0 Comments

  นี่เป็นคำถามที่หลายคนมีเมื่อต้องการทราบความแตกต่างระหว่างขนาดอวัยวะเพศชาย 5 ซม. ถึง 1 นิ้ว อย่างไรก็ตาม ไม่มีสิ่งที่เรียกว่าองคชาตที่มีขนาดเท่ากับผู้ชายคนต่อไปทุกประการ ขนาดขององคชาตขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายประการ รวมถึงระยะเวลาที่องคชาตเติบโตและสุขภาพร่างกายของผู้เข้ารับการวัดขนาดองคชาต ขนาดขององคชาตไม่ได้เปลี่ยนแปลงเพียงเพราะผู้ชายอายุมากขึ้น แม้ว่าเขาอาจสังเกตเห็นว่าองคชาตในวัยหนุ่มของเขายาวกว่าตอนในวัยกลางคนก็ตาม ผู้ชายไม่แก่อย่างสง่างาม อาจเป็นเรื่องยากสำหรับผู้ชายที่จะผ่านช่วงวัยผู้ใหญ่โดยไม่ประสบกับภาวะหย่อนสมรรถภาพทางเพศหรือหย่อนสมรรถภาพทางเพศบางประเภท มีสาเหตุหลายประการที่ทำให้การหย่อนสมรรถภาพทางเพศเกิดขึ้นได้ แต่ปัญหาที่พบบ่อยที่สุดบางส่วน ได้แก่ การหลั่งเร็ว ความใคร่ต่ำ การหย่อนสมรรถภาพทางเพศ การแข็งตัวของอวัยวะเพศที่อ่อนแอ และการหลั่งเร็วระหว่างมีเพศสัมพันธ์ ปัญหาเหล่านี้ส่วนใหญ่สามารถส่งผลกระทบต่อผู้ชายได้ในบางช่วงของชีวิต แม้ว่าผู้ชายที่มีความหย่อนสมรรถภาพทางเพศอาจไม่ตระหนัก ผู้ชายส่วนใหญ่จะมีอาการหย่อนสมรรถภาพทางเพศอย่างน้อยหนึ่งอย่างหรือมากกว่านั้นในบางช่วงของชีวิต แต่อาการอาจแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคลและในแต่ละปี เวลาเฉลี่ยที่ผู้ชายต้องประสบกับอาการหย่อนสมรรถภาพทางเพศจะอยู่ที่ใดก็ได้ตั้งแต่สองถึงเจ็ดปี หากคุณประสบปัญหา คุณควรปรึกษาข้อกังวลของคุณกับแพทย์ แพทย์ของคุณอาจแนะนำให้คุณพูดคุยกับผู้เชี่ยวชาญเกี่ยวกับวิธีจัดการกับภาวะหย่อนสมรรถภาพทางเพศ ผู้เชี่ยวชาญด้านการหย่อนสมรรถภาพทางเพศจะสามารถแนะนำวิธีการรักษาที่เหมาะสมกับคุณได้ หากคุณเลือกตัวเลือกการรักษาที่เหมาะสม คุณจะได้รับประโยชน์จากประสิทธิภาพที่ดีขึ้นบนเตียง แรงขับทางเพศที่ดีขึ้น ความแข็งแกร่งทางเพศที่เพิ่มขึ้น ความมั่นใจและความนับถือตนเองที่เพิ่มขึ้น ความภาคภูมิใจในตนเองและความสุขที่เพิ่มขึ้น ประโยชน์มีมากมาย และทั้งหมดนี้เป็นเพราะคุณตัดสินใจควบคุมอาการหย่อนสมรรถภาพทางเพศและเปลี่ยนแปลงชีวิตในเชิงบวก มีการรักษาหลายประเภทสำหรับภาวะหย่อนสมรรถภาพทางเพศ ตั้งแต่ผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติที่ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าใช้ได้ผล จนถึงการผ่าตัดที่ทำมาหลายร้อยครั้งในช่วงหลายปีที่ผ่านมา วิธีหนึ่งที่ผู้ชายที่มีภาวะหย่อนสมรรถภาพทางเพศมักจะได้รับผลลัพธ์ที่ดีขึ้นคือการผ่าตัด คุณควรปรึกษากับแพทย์เกี่ยวกับประเภทของการผ่าตัดที่คุณต้องการรับการผ่าตัด และคุณอยากจะทำการผ่าตัดโดยใช้ยาเม็ดหรืออาหารเสริมสมุนไพรหรือไม่เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีขึ้น ก่อนที่จะใช้มีด คุณควรปรึกษาข้อกังวลของคุณเกี่ยวกับขนาดองคชาตกับแพทย์ของคุณก่อน ขนาดองคชาตที่เหมาะสมจะช่วยคุณค้นหาวิธีแก้ปัญหาที่เหมาะสมกับสถานการณ์ของคุณ คุณควรรู้สึกสบายใจกับแพทย์ก่อนตัดสินใจทำศัลยกรรมอวัยวะเพศชายเพื่อเพิ่มขนาดองคชาตของคุณ หลังการผ่าตัด คุณควรเน้นที่การเพิ่มขนาดองคชาตและเรียนรู้เทคนิคบางประการในการเพิ่มความยาวขององคชาต คุณควรฝึกฝนเทคนิคต่างๆ เป็นประจำทุกวัน หลังจากที่คุณทำสิ่งนี้แล้ว … Read More